K-장녀의 한방에 이해하는 내 몸 사용 설명서

안녕하세요~! K 장녀입니다. 오늘은 중풍에 대해 이야기 해보려고 해요. 정의 중풍은 뇌질환으로써, 혈관이 좁아져 혈류가 막히는 뇌졸중이나, 뇌출혈 등 다양한 뇌 질환으로 몸에 장애가 생기는 질병이에요. 혈관이 수축하거나, 막히거나 혈관벽이 느슨해지는 등의 증상은 갑자기 생기는게 아니라, 오랜시간 차곡차곡 쌓인 병변이에요. 그래서 중년이나 장년층에 많이 생기는 병이지만, 요새 식습관이나 생활 습관으로 인해서 청년층도 늘고 있는 추세이고, 사망률이 높고 장애율이 높은 질병이니, 가족력이 있는 경우 꼭 관리해주세요. 양방에서는 뇌에 병변이 있는 것으로 보기 때문에 뇌졸중, 뇌출혈 ,뇌경색 등등. 이름에 '뇌'가 많이 들어가요. 전통의학에서는 뇌에 문제가 생긴 이유에 주목해요. 풍은 바람풍(風)자로, 몸 안에..

안녕하세요~! K 장녀입니다. 오늘은 건망증에 대해 볼게요. 건망증은 기억력 감퇴로, 쉽게 잊거나 심하면 말을 못하고 제대로된 사고를 하지 못하는 질병이에요. 보통은 노화로 인한 치매만을 생각하는데, 여러 가지 이유로, 다양한 연령대가 걸릴 수 있는 증상이에요. 아이도 생길 수 있고, 스트레스나 우울증, 불면증 등으로 충분히 생길 수 있는 증상이라, 주로 정신과적 질병과 연관시켜 보는 중요한 지표랍니다. 건망증이 있는지는 아마 본인이 가장 잘 아실거에요. 일시적으로 일이 많고 바빠서 잊는 경우는, 시간이 지나면 다시 돌아오지만, 말할 때, 단어가 생각이 안난다거나, 방금 뭐 하려고 했었는지 기억이 안나는 경우는 누구나 있죠? 하지만, 그 횟수가 많아지고, 심해지고, 일을 그르칠 정도로 문제가 생길 정도라..

안녕하세요~! K 장녀입니다. 오늘은 흔하지만, 가장 위험한 질병 중의 하나인, 고혈압에 대해서 볼거에요. 고혈압은 말 그대로 혈압이 높다는 뜻이죠? 혈압은 혈관이 좁아지면서, 혈액이 몰리고, 압력이 세지는 증상을 말해요. 혈압의 기준치를 볼게요. 정상혈압 ＜ 120/80 고혈압 전 단계 120-139/80-89 1기 고혈압 140-159/90-99 2기 고혈압 ＞ 160/100 혈압기는 집에 다들 하나씩은 가지고 계시죠? 고혈압이 생기는 연령대는 다양해요. 요새는 특히 스트레스나 음주, 흡연, 식습관 등으로 청년층의 고혈압도 많아진 추세랍니다. 혈압계는 그리 비싸지 않으니, 집에 하나씩 구비해두시는게 좋고, 가정용과 의료용의 수치가 가끔 다를 때가 있어요. 가정용이 살짝 낮게 나올때가 있는데, 항상 그..

안녕하세요~! K 장녀입니다. 오늘은 류마티스에 대해 볼거에요. 저번주 통풍에 대해 볼 때, 류마티스와 비교를 했지만, 이번에도 간단하게 비교하고 넘어갈게요. 먼저 통풍은 발현부위가 주로 발가락 발목 등 아래에서 위로 올라가는 편이고, 류마티스는 손가락 손목 등 위에서 아래로 내려가는 편이에요. 통풍은 원인이 요산이기 때문에, 음식과 관련하여 과음, 과식 후 발작이 주로 있거나, 노년층의 경우, 고혈압, 당뇨 등 지병이 있는 경우에 많이 생기고, 류마티스는 자가 면역 질환으로 추정되어, 피로하고, 식욕 부진, 체중 감소등과 증상이 동반되는 경우가 많아요. 통풍은 중년 이상 노년층까지 주로 남성이 많은 편이고, 류마티스는 30대 이상의 여성에게 좀 더 흔한 편이에요. 물론, 모두 평균치이고, 모두 그렇다는..

안녕하세요~! K장녀입니다. 오늘은 통풍에 대해 볼 거에요. 통풍에 대해 이야기 하기전에, 통풍과 류마티스를 많이 헷갈려 하셔서 간단하게 차이점을 볼 거에요. 내 관절염이 통풍인지, 류마티스인지 확인해보시고, 그것에 맞는 치료 하시기 바래요. 통풍 류마티스 주로 중년 이상의 남성 주로 젊은 층부터 다양 과음, 과식, 살 찐 사람이 많음 잘 안먹거나 마른체형도 있음 발가락쪽에서 위로 올라옴 손쪽에서 아래로 내려옴 통풍 같은 경우는, 요산 때문이라, 먹는 것의 영향이 크고, 류마티스는 이유가 명확히 밝혀진 게 없지만, 관절염이 올 때, 식욕부진, 몸살, 체중 감소 등의 증상이 동반돼요. 내가 어떤 타입인지 보셨나요? 이 두 가지 외에도, 다른 관절염일 수 있으니, 꼭 병원 가보세요~! 자, 이제 통풍에 대해..

안녕하세요~! k 장녀입니다. 오늘의 주제는 ‘비만’입니다. 우리가 비만이라고 하면 흔히들, 많이 먹어서 살찐, 창피하고 게으른 거라고 생각이 들죠? 하지만 비만은 WHO에서 공식 정의 된, '질병'이에요. 당뇨, 고혈압처럼 비만도 하나의 병명이라는 거죠. 만성 대사성 질환 중 하나에요. 비만은 많은 종류가 있어요. 많이 먹어서 살이 찌는 것과 부종, 갑상선 기능 항진증 등으로 생기는 체중 증가 등, 만일 많이 먹는다면, 많이 먹는 이유가 분명히 있을 것이고, 심하게 붓는다면, 그 이유도 있겠죠? 모든 병과 증상은 오래 두면 둘수록 고치기 어려워지는 만성병으로 간답니다. 합병증도 무시 못 하고요. 그래서 오늘은 비만에 대해 알아보고, 한방치료가 좋을지, 혼자도 치료 가능한지 알려드릴게요. 비만 진단법 비..

안녕하세요, k-장녀입니다. 당뇨는 치료가 가능할까요? 가능합니다. 단, 진행된 지 너무 오래되었거나, 복약 또는 인슐린 주사 치료를 이미 적용하고 계신 분들은 치료된다기보다는, 더 심해지지 않게 관리하고 유지하는 것이 가능합니다. 병이 생겼다면 원인이 있겠죠? 그 원인을 바로 잡아준다면 치료가 됩니다. 하지만, 그 원인제공을 하는 장기가 이미 손상되었다면, 치료목적보다는, 현 상황에서 조금 더 낫게 하거나, 유지하는 정도는 치료가 가능하다고 보는 거에요. 당뇨는 많은 사람이 겪고 있는 질환이기도 하고, 원래 중장년층들의 질환이라고 알고 있는데, 최근에 ‘당충전’이 유행하면서 젊은 당뇨가 급격히 늘었다고 해요. 당뇨자체는 사실 그렇게 무서워 하지 않아요. 증상이 별로 없기 때문이에요. 불편한게 딱히 없거..

안녕하세요~! K 장녀입니다. 지난번에는 우울증에 대해 다루었는데요, 우울증을 작성하면서, 불면증과 우울증이 동시에 오는 분들도 꽤 된다는 생각이 들어, 우울증과 굉장히 관련이 깊은, 불면증에 대해서도 오늘 다뤄보도록 하겠습니다. 1.불면증의 정의 ----------------------------------- 보통 불면증이라고 하면, 밤에 잠을 못 자는 것으로 알고 계시죠? 불면증은, 잠이 들기까지의 시간(입면 시간)이 긴 경우, 짧게 얕은 잠을 자고 쉽게 깨는 경우, 밤에 아예 잠을 못 자는 경우가 3주 이상 지속되었다면, 불면증이라고 할 수 있어요. 항상 느끼는 거지만, 버스나 지하철 등, 외부에서 숙면을 취하는 분들이 있는데.. 머리만 대도 잔다는 건.. 축복이라는 것.... 우리의 몸은 음과 양..

안녕하세요 k-장녀입니다. 오늘은 우울증에 대해 말해보려고 합니다. 최근 우울증이나 공황장애 등 정신과 질환을 앓고 있는 분들이 많은데요, 사실 감기나, 다른 질병처럼 고칠 수 있는 질환인데도 불구하고, 정신적인 문제라 생각해서 너무 무겁게 생각하다 보니, 우울증 환자 본인도, 주변인들도, 너무 오랜 기간 많이 힘들어하는 걸 봤어요. 한두 달이면 나을 병인데, 몇 년을 앓고 있는 경우도 있어요. 우리가 보통 감기에 걸리면, “내 잘못이야.” “나만 없어지면 돼. 그럼 감기 안 걸려.” “아니, 기침을 하다니.. 다른 사람들한테 민폐만 끼치네. 난 쓸모없어.” 이렇게 여기지 않죠? 우울증도 마찬가지예요. 가짜 생각, 곧 바이러스가 내 몸에 침투했으니, 바이러스와 잘 싸워 이길 수 있게 잘 먹고, 잘 쉬면 ..

안녕하세요~! K-장녀입니다. 탈모의 마지막 대미를 장식할 Q&A시간을 가져봅니다. 많이 질문한 것 위주로 적어보았으니, 참고하세요~! 1. 탈모샴푸는 효과가 있을까? ----------------------------------------------------------------- 탈모샴푸는 탈모인들을 위해 맞춤으로 나온 샴푸들이기 때문에, 사용하는게 가급적 좋지만, 쓰지 않더라도 크게 영향을 끼치진 않아요.. 하지만, 이왕이면 사용하는 것도 나쁘지 않겠죠? 이미 탈모가 진행됐고, 스스로 인지하고 있는 경우는, 치료 없이 샴푸만 사용한다고 탈모량이 잡히진 않아요. 그럼 샴푸만으로도 노벨상을 받.. 치료 중이라면 샴푸도 함께 사용하고, 샴푸가 문제라기 보다는, 깔끔하게 헹궈내는것도 중요해요! 2. 탈모..